绿豆芽黄瓜汤

绿豆芽黄瓜汤

热量：13.25千卡（100克可食部分）

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绿豆芽黄瓜汤的营养成分

每100克可食部分

  • 13.25千卡

    热量

  • 1.01克

    蛋白质

  • 0.17克

    脂肪

  • 2.19克

    碳水化合物

  • 0.49克

    纤维素

绿豆芽黄瓜汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)13.25
碳水化合物(克)2.19
脂肪(克)0.17
蛋白质(克)1.01
纤维素(克)0.49
维生素A(微克)17.39
维生素C(毫克)6.52
维生素E(毫克)0.24
胡萝卜素(微克)105.05
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.33
胆固醇(毫克)0.03
镁(毫克)11.17
钙(毫克)14.24
铁(毫克)0.58
锌(毫克)0.19
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.06
钾(毫克)62.38
磷(毫克)20.38
钠(毫克)509.93
硒(微克)0.31

绿豆芽黄瓜汤介绍

1.瓜削去两头，洗净，改刀成丝;香菜去蒂洗净，剁几刀;

2.绿豆芽洗净;

3.净锅内放鲜汤、川盐烧沸，下绿豆芽煮至熟，放黄瓜丝、鸡精推匀，起锅放香菜、香油即成。

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