凉面

凉面

别名:冷面

热量:167.00千卡(100克可食部分)

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凉面的热量

每100克可食部分
  • 167.00千卡

    热量
  • 4.80克

    蛋白质
  • 1.70克

    脂肪
  • 33.30克

    碳水化合物
  • 0.20克

    纤维素

凉面营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)167.00
蛋白质(克)4.80
脂肪(克)1.70
碳水化合物(克)33.30
纤维素(克)0.20
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)—
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.53
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)2.00
磷(毫克)61.00
钾(毫克)10.00
钠(毫克)163.00
镁(毫克)8.00
铁(毫克)4.20
锌(毫克)1.21
硒(微克)8.65
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.28
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)383.00
赖氨酸(毫克)115.00
蛋氨酸(毫克)59.00
胱氨酸(毫克)159.00
酪氨酸(毫克)104.00
苏氨酸(毫克)148.00
色氨酸(毫克)24.00
缬氨酸(毫克)214.00
组氨酸(毫克)106.00
异亮氨酸(毫克)184.00
苯丙氨酸(毫克)262.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)218.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)366.00

凉面介绍

凉面又称冷面(这里的冷面只是俗称,并不是指真正的东北三省的朝鲜族冷面),是指凉吃的面条,世界上不少地区都有凉面,盛行于夏天天热胃口不佳食用;现于超市也见贩卖盒装凉面,超市凉面花样更多,惟面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中,且面量少不及专卖店。

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