Make Healthy Living A Habit
热量:232.91千卡(100克可食部分)
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232.91千卡
21.75克
14.91克
2.67克
0.12克
鸡爪 1000克
泡红椒 50克
西芹 50克
泡菜水 0克
1、把凤爪洗净,放开水锅里煮不超过十分钟,用筷子能穿透就可以了;
2、捞起过凉开水,放保鲜盒里,舀入老坛子里的泡菜水,淹过凤爪;
3、顺便捞几个泡辣椒,再切点西芹片一起泡,放冰箱里两小时后就可吃了。
注意:凤爪千万别煮久了,胶质出来了,就成皮冻了。
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