老姜红糖渍红枣

老姜红糖渍红枣

热量：280.92千卡（100克可食部分）

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老姜红糖渍红枣的热量

每100克可食部分

  • 280.92千卡

    热量

  • 2.76克

    蛋白质

  • 0.42克

    脂肪

  • 71.58克

    碳水化合物

  • 5.13克

    纤维素

  • 食谱原料 10549

老姜红糖渍红枣营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)280.92
蛋白质(克)2.76
脂肪(克)0.42
碳水化合物(克)71.58
纤维素(克)5.13
嘌呤(毫克)5.00
血糖生成指数81.97
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)2.10
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)0.80
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)11.54
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)2.49
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)10.98
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)78.64
磷(毫克)44.02
钾(毫克)473.69
钠(毫克)8.33
镁(毫克)39.08
铁(毫克)2.27
锌(毫克)0.60
硒(微克)0.70
铜(毫克)0.25
锰(毫克)0.42
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1.48
赖氨酸(毫克)0.57
蛋氨酸(毫克)0.25
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)0.77
苏氨酸(毫克)1.51
色氨酸(毫克)0.28
缬氨酸(毫克)0.70
组氨酸(毫克)0.44
异亮氨酸(毫克)0.93
苯丙氨酸(毫克)0.98
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.25
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1.75

老姜红糖渍红枣介绍

1、大枣用清水冲干净后放入锅中，加入红糖100g，切碎的老姜，加入适量的清水，以刚刚没过枣子为好。

2、不用盖锅盖，大火烧开后，转中小火慢慢煮到汤汁粘稠关火。

3、放入保鲜盒，这个季节（冬季）常温保存即可。

老姜红糖渍红枣的功效与作用

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