鸡心

鸡心

热量：172.00千卡（100克可食部分）

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鸡心的热量

每100克可食部分

  • 172.00千卡

    热量

  • 15.90克

    蛋白质

  • 11.80克

    脂肪

  • 0.60克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

鸡心营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)172.00
蛋白质(克)15.90
脂肪(克)11.80
碳水化合物(克)0.60
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)125.00
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)194.00
脂肪酸(克)9.30
饱和脂肪酸(克)2.70
单不饱和脂肪酸(克)4.00
多不饱和脂肪酸(克)2.70
α-亚油酸(克)26.40
亚油酸(克)2455.20
α-亚麻酸(克)2.40
亚麻酸(克)223.20
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)910.00
维生素B1(毫克)0.46
维生素B2(毫克)0.26
维生素B3(毫克)11.50
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)54.00
磷(毫克)176.00
钾(毫克)220.00
钠(毫克)108.40
镁(毫克)11.00
铁(毫克)4.70
锌(毫克)1.94
硒(微克)4.10
铜(毫克)0.27
锰(毫克)0.04
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

鸡心介绍

鸡的心脏部分，又有很多物品因为长得像是鸡的心脏，所以得名为鸡心，比如鸡心核桃、鸡心宝石、鸡心领等等。

鸡心的功效与作用

有滋补心脏、镇静神经之功效。

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