姜露

姜露

热量：46.00千卡（100克可食部分）

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姜露的热量

每100克可食部分

  • 46.00千卡

    热量

  • 1.30克

    蛋白质

  • 0.60克

    脂肪

  • 10.30克

    碳水化合物

  • 2.70克

    纤维素

  • 食谱原料 10303

    辅料：

    饮用水 0克

姜露营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)46.00
蛋白质(克)1.30
脂肪(克)0.60
碳水化合物(克)10.30
纤维素(克)2.70
嘌呤(毫克)5.30
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)28.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.80
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)4.00
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)170.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)27.00
磷(毫克)25.00
钾(毫克)295.00
钠(毫克)14.90
镁(毫克)44.00
铁(毫克)1.40
锌(毫克)0.34
硒(微克)0.56
铜(毫克)0.14
锰(毫克)3.20
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)90.00
赖氨酸(毫克)35.00
蛋氨酸(毫克)15.00
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)47.00
苏氨酸(毫克)92.00
色氨酸(毫克)17.00
缬氨酸(毫克)43.00
组氨酸(毫克)27.00
异亮氨酸(毫克)57.00
苯丙氨酸(毫克)60.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)15.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)107.00

姜露介绍

鲜姜500克置蒸馏瓶中，加水适量，依法蒸馏，取得蒸馏液1000ml为止。

姜露的功效与作用

冷饮或温饮，每次50ml，每日3次。有散寒温中功效。适用于外感风寒，食欲不振，呃逆呕吐，以及咳嗽痰饮等症。
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