家常拌土鸡

家常拌土鸡

热量：161.84千卡（100克可食部分）

人气：2015人阅读

家常拌土鸡的营养成分

每100克可食部分

  • 161.84千卡

    热量

  • 18.57克

    蛋白质

  • 8.97克

    脂肪

  • 1.74克

    碳水化合物

  • 0.06克

    纤维素

家常拌土鸡营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)161.84
碳水化合物(克)1.74
脂肪(克)8.97
蛋白质(克)18.57
纤维素(克)0.06
维生素A(微克)2.42
维生素C(毫克)1.70
维生素E(毫克)0.01
胡萝卜素(微克)14.50
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)5.37
胆固醇(毫克)100.95
镁(毫克)20.36
钙(毫克)10.42
铁(毫克)1.47
锌(毫克)1.06
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.05
钾(毫克)247.50
磷(毫克)152.48
钠(毫克)355.42
硒(微克)11.26

家常拌土鸡介绍

1、鸡肉放入沸水中煮熟，冷后斩成块，装入盘中。
2、小米辣椒切成圈。
3、用小米辣椒圈、盐、味精、胡椒粉、酱油、鲜汤兑成 味汁，均匀淋在鸡块上，再撒上葱花即可上桌食用。
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。