琥珀珍珠汤

琥珀珍珠汤

热量：10.64千卡（100克可食部分）

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琥珀珍珠汤的热量

每100克可食部分

  • 10.64千卡

    热量

  • 0.37克

    蛋白质

  • 0.11克

    脂肪

  • 2.14克

    碳水化合物

  • 0.18克

    纤维素

琥珀珍珠汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)10.64
蛋白质(克)0.37
脂肪(克)0.11
碳水化合物(克)2.14
纤维素(克)0.18
嘌呤(毫克)1.12
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)2.50
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.10
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)3.46
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.06
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)15.38
叶酸(微克)1.81
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.04
矿物质
钙(毫克)4.62
磷(毫克)7.32
钾(毫克)20.49
钠(毫克)0.43
镁(毫克)3.57
铁(毫克)0.12
锌(毫克)0.05
硒(微克)0.11
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.04
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)44.18
赖氨酸(毫克)7.49
蛋氨酸(毫克)8.61
胱氨酸(毫克)0.77
酪氨酸(毫克)13.27
苏氨酸(毫克)6.93
色氨酸(毫克)0.77
缬氨酸(毫克)20.72
组氨酸(毫克)5.72
异亮氨酸(毫克)13.96
苯丙氨酸(毫克)17.58
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)9.38
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)30.85

琥珀珍珠汤介绍

1、冬瓜去皮，洗净切成片；

2、苡仁淘洗后加水1000毫升，煮20分钟后入冬瓜片和撕碎的荷叶，到煮熟即可。

小贴士：冬瓜块煮后如琥珀。苡仁圆白晶莹似珍珠。

琥珀珍珠汤的功效与作用

健脾利尿，防癌抗癌。
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