花生衣红枣汁

花生衣红枣汁

热量：58.71千卡（100克可食部分）

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花生衣红枣汁的热量

每100克可食部分

  • 58.71千卡

    热量

  • 1.95克

    蛋白质

  • 3.23克

    脂肪

  • 5.92克

    碳水化合物

  • 0.67克

    纤维素

花生衣红枣汁营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)58.71
蛋白质(克)1.95
脂肪(克)3.23
碳水化合物(克)5.92
纤维素(克)0.67
嘌呤(毫克)7.17
血糖生成指数4.35
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)3.05
饱和脂肪酸(克)0.60
单不饱和脂肪酸(克)1.18
多不饱和脂肪酸(克)1.18
α-亚油酸(克)2.73
亚油酸(克)1150.12
α-亚麻酸(克)0.07
亚麻酸(克)27.46
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.45
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)1.34
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.75
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.44
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)2.61
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)0.18
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)7.88
磷(毫克)25.86
钾(毫克)68.80
钠(毫克)0.80
镁(毫克)15.25
铁(毫克)0.28
锌(毫克)0.21
硒(微克)0.35
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.11
碘(微克)0.20
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)115.94
赖氨酸(毫克)62.32
蛋氨酸(毫克)19.20
胱氨酸(毫克)23.41
酪氨酸(毫克)63.62
苏氨酸(毫克)44.93
色氨酸(毫克)16.59
缬氨酸(毫克)70.07
组氨酸(毫克)38.12
异亮氨酸(毫克)60.07
苯丙氨酸(毫克)87.61
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)42.61
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)151.23

花生衣红枣汁介绍

将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。

花生衣红枣汁的功效与作用

该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、化疗后血象异常等。
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