Make Healthy Living A Habit
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197.14千卡
22.37克
11.61克
16.11克
0.15克
虾仁 200克
黄油 25克
鸡蛋(红皮) 150克
小麦面粉(标准粉) 20克
淀粉(甘薯) 75克
精盐 3克
植物油 10克
瓦罐鸡汤(汤) 10克
①虾仁用少量盐捏一捏,用水洗净,吸干水分,放入盛器,加精盐略腌一下。
②鸡蛋液与淀粉调咸蛋糊,倒入虾仁中拌匀,面粉下锅,用小火炒咸淡黄色,备用。
③燒热锅,放油,烧至七成热时,将虾仁分散下锅炸黄,捞出,沥干油。
④净锅内放黄油、面粉,炒匀,落鲜汤,加精盐,烧沸后加入少许精制油搅匀咸芡,淋上虾仁即成。
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