红枣姜茶

红枣姜茶

热量：5.99千卡（100克可食部分）

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红枣姜茶的热量

每100克可食部分

  • 5.99千卡

    热量

  • 0.06克

    蛋白质

  • 0.01克

    脂肪

  • 1.51克

    碳水化合物

  • 0.10克

    纤维素

  • 食谱原料 10542

    辅料：

    饮用水 1000克

红枣姜茶营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)5.99
蛋白质(克)0.06
脂肪(克)0.01
碳水化合物(克)1.51
纤维素(克)0.10
嘌呤(毫克)0.11
血糖生成指数1.46
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.17
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.02
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.22
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.04
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.98
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)1.83
磷(毫克)0.92
钾(毫克)10.28
钠(毫克)0.25
镁(毫克)1.00
铁(毫克)0.05
锌(毫克)0.01
硒(微克)0.02
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.02
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)0.44
赖氨酸(毫克)0.17
蛋氨酸(毫克)0.07
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)0.23
苏氨酸(毫克)0.45
色氨酸(毫克)0.08
缬氨酸(毫克)0.21
组氨酸(毫克)0.13
异亮氨酸(毫克)0.28
苯丙氨酸(毫克)0.29
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.07
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)0.52

红枣姜茶介绍

1、把所有材料准备好。
2、姜洗净去皮，切成丝。
3、红枣用水冲洗一下，去核，切丝。
4、锅中注入适量清水，加入姜丝。
5、大火煮开后，加入红枣丝。
6、最后加入红糖。
7、盖上锅盖，煮开后转中小火，煮至糖溶即可。
8、趁热喝.....这样会更驱寒。

红枣姜茶的功效与作用

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