红香蕉苹果

红香蕉苹果

热量:51.00千卡(100克可食部分)

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红香蕉苹果的热量

每100克可食部分
  • 51.00千卡

    热量
  • 0.40克

    蛋白质
  • 0.20克

    脂肪
  • 12.30克

    碳水化合物
  • 0.90克

    纤维素

红香蕉苹果营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)51.00
蛋白质(克)0.40
脂肪(克)0.20
碳水化合物(克)12.30
纤维素(克)0.90
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)17.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.10
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)3.00
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.36
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)100.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)5.00
磷(毫克)8.00
钾(毫克)85.00
钠(毫克)2.00
镁(毫克)3.00
铁(毫克)0.60
锌(毫克)0.02
硒(微克)0.14
铜(毫克)0.22
锰(毫克)0.02
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

红香蕉苹果介绍

红香蕉苹果,原产欧洲东南部,小亚细亚及南高加索一带。1870年前后始传入我国烟台,近年在东北南部及华北、西北各省广泛栽培。属落叶乔木,叶椭圆形,有锯齿,花白微红,果实圆形,味甜,是普通的水果。


红香蕉苹果的营养价值

1、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2、润肺:富含维生素A,保护呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,预防呼吸道感染。

3、解毒:富含维生素c,有助肝脏解毒。

4、消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

5、通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

6、止泄:适宜脾虚型腹泻患者,症状是:久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。

7、发汗解表:以发散风寒为主,适用于恶寒重,发热,无汗,头身疼痛,鼻塞流涕,苔薄白,脉浮紧的风寒表证。

红香蕉苹果的功效与作用

清肺润肺、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食。


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