红糖鸡蛋汤

红糖鸡蛋汤

热量：35.22千卡（100克可食部分）

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红糖鸡蛋汤的热量

每100克可食部分

  • 35.22千卡

    热量

  • 2.79克

    蛋白质

  • 1.23克

    脂肪

  • 3.23克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

红糖鸡蛋汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)35.22
蛋白质(克)2.79
脂肪(克)1.23
碳水化合物(克)3.23
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)257.69
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)38.33
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.01
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.26
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)18.13
磷(毫克)6.60
钾(毫克)52.33
钠(毫克)33.92
镁(毫克)2.16
铁(毫克)0.38
锌(毫克)0.25
硒(微克)2.31
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.02
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)198.56
赖氨酸(毫克)165.63
蛋氨酸(毫克)35.24
胱氨酸(毫克)232.46
酪氨酸(毫克)94.37
苏氨酸(毫克)114.79
色氨酸(毫克)27.54
缬氨酸(毫克)100.34
组氨酸(毫克)54.31
异亮氨酸(毫克)117.10
苯丙氨酸(毫克)127.69
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)267.70
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)222.06

红糖鸡蛋汤介绍

1、鸡蛋洗净，放入锅中，加适量清水、鸡血藤煮至蛋熟，捞出。

2、鸡蛋熟后去壳，放回锅中，再煮至汤浓时，加入红糖溶化即可。

红糖鸡蛋汤的功效与作用

鸡血藤味苦微甘，性温，有补血活血、舒筋通络的作用。鸡蛋能滋阴润燥、养血安神。红糖温中补虚。缓急止痛、活血化淤。此菜具有活血补血、舒筋活络的作用。可用于防治产后淤血、血虚所致肢体疼痛。

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