红酒雪梨

红酒雪梨

热量：97.31千卡（100克可食部分）

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红酒雪梨的热量

每100克可食部分

  • 97.31千卡

    热量

  • 0.59克

    蛋白质

  • 0.06克

    脂肪

  • 18.83克

    碳水化合物

  • 1.88克

    纤维素

  • 食谱原料 8730

红酒雪梨营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)97.31
蛋白质(克)0.59
脂肪(克)0.06
碳水化合物(克)18.83
纤维素(克)1.88
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.06
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.63
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.15
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)15.19
磷(毫克)8.13
钾(毫克)36.63
钠(毫克)1.58
镁(毫克)10.75
铁(毫克)0.65
锌(毫克)0.19
硒(微克)0.06
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.06
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

红酒雪梨介绍

1、李子酒大半碗,拍糊了.梨洗净去皮去核切大块放在李子酒中,
2、加两块冰糖,上锅蒸10分钟,放凉后再放冰箱冷藏2小时

红酒雪梨的功效与作用

肺调养食谱 咳喘食谱 美容菜谱 滋阴食谱 祛痰食谱
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