核桃薄脆

核桃薄脆

热量：493.00千卡（100克可食部分）

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核桃薄脆的热量

每100克可食部分

  • 493.00千卡

    热量

  • 9.80克

    蛋白质

  • 24.60克

    脂肪

  • 61.10克

    碳水化合物

  • 6.20克

    纤维素

核桃薄脆营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)493.00
蛋白质(克)9.80
脂肪(克)24.60
碳水化合物(克)61.10
纤维素(克)6.20
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)10.00
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)5.80
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)4.34
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)60.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)54.00
磷(毫克)131.00
钾(毫克)147.00
钠(毫克)251.30
镁(毫克)36.00
铁(毫克)4.40
锌(毫克)0.84
硒(微克)10.30
铜(毫克)0.35
锰(毫克)0.64
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)454.00
赖氨酸(毫克)130.00
蛋氨酸(毫克)62.00
胱氨酸(毫克)50.00
酪氨酸(毫克)200.00
苏氨酸(毫克)179.00
色氨酸(毫克)144.00
缬氨酸(毫克)326.00
组氨酸(毫克)153.00
异亮氨酸(毫克)273.00
苯丙氨酸(毫克)288.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)112.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)488.00

核桃薄脆介绍

薄脆，故名思义，即薄又脆，但薄而不碎，脆而不艮，香酥可口。薄脆现是小吃，以前曾是清宫中的御膳食品。

薄脆酥脆焦香，可以现制现吃，也可以捏碎与菜馅拌和当素馅的原料，是人们非常喜爱的小吃。

核桃薄脆的营养价值

薄脆主要营养成分是脂肪及碳水化合物，属高热量、高油脂类食物，不宜多食。

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