黑芝麻蜂蜜糊

黑芝麻蜂蜜糊

热量：440.00千卡（100克可食部分）

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黑芝麻蜂蜜糊的热量

每100克可食部分

  • 440.00千卡

    热量

  • 9.75克

    蛋白质

  • 24.00克

    脂肪

  • 49.80克

    碳水化合物

  • 7.00克

    纤维素

  • 食谱原料 8865

黑芝麻蜂蜜糊营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)440.00
蛋白质(克)9.75
脂肪(克)24.00
碳水化合物(克)49.80
纤维素(克)7.00
嘌呤(毫克)29.10
血糖生成指数36.50
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)22.05
饱和脂肪酸(克)3.15
单不饱和脂肪酸(克)8.25
多不饱和脂肪酸(克)10.40
α-亚油酸(克)23.45
亚油酸(克)10341.45
α-亚麻酸(克)0.20
亚麻酸(克)88.20
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.33
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)3.00
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)1.50
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)25.20
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)392.00
磷(毫克)259.50
钾(毫克)193.00
钠(毫克)4.30
镁(毫克)146.00
铁(毫克)11.85
锌(毫克)3.25
硒(微克)2.43
铜(毫克)0.90
锰(毫克)8.96
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)657.00
赖氨酸(毫克)308.00
蛋氨酸(毫克)287.00
胱氨酸(毫克)284.00
酪氨酸(毫克)349.00
苏氨酸(毫克)359.00
色氨酸(毫克)189.50
缬氨酸(毫克)489.50
组氨酸(毫克)252.50
异亮氨酸(毫克)357.50
苯丙氨酸(毫克)415.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)571.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)764.00

黑芝麻蜂蜜糊介绍

1. 将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎；
2. 黑芝麻装入瓷罐内，加入蜂蜜搅匀至糊状即可。

黑芝麻蜂蜜糊的功效与作用

前列腺疾病食谱 滋阴食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱
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