海棠果

海棠果

别名：楸子、海红、海棠

热量：76.00千卡（100克可食部分）

人气(7573)

海棠果的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 76.00千卡

    热量

  • 0.30克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 19.20克

    碳水化合物

  • 1.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)76.00
碳水化合物(克)19.20
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)0.30
纤维素(克)1.80
维生素A(微克)118.00
维生素C(毫克)20.00
维生素E(毫克)0.25
胡萝卜素(微克)710.00
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)13.00
钙(毫克)15.00
铁(毫克)0.40
锌(毫克)0.04
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.11
钾(毫克)263.00
磷(毫克)16.00
钠(毫克)0.60
硒(微克)—

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