桂圆肉

桂圆肉

别名：桂圆、益智、元肉、龙眼

热量：317.00千卡（100克可食部分）

人气(10588)

桂圆肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 317.00千卡

    热量

  • 4.60克

    蛋白质

  • 1.00克

    脂肪

  • 73.50克

    碳水化合物

  • 2.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)317.00
碳水化合物(克)73.50
脂肪(克)1.00
蛋白质(克)4.60
纤维素(克)2.00
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)27.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)1.03
维生素B3(毫克)8.90
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)55.00
钙(毫克)39.00
铁(毫克)3.90
锌(毫克)0.65
铜(毫克)0.65
锰(毫克)0.43
钾(毫克)129.00
磷(毫克)120.00
钠(毫克)7.30
硒(微克)3.28

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