Make Healthy Living A Habit
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168.98千卡
0.85克
0.87克
39.62克
0.30克
1、党参250g,沙参125g,桂圆肉120g。
2、党参、沙参、桂圆肉先以适量水浸泡透发后,加热煎煮。每20分钟取煎液一次,加水再煎,共取煎液3次,合并煎液,以小火煎熬浓缩,至粘稠如膏时,加蜂蜜一倍,至沸停火,待冷装瓶备用。
3、每次一汤匙,以沸水冲化,顿饮,每日3次。
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