葛根

葛根

别名:野葛、鹿霍、黄斤、鸡齐根、干葛、甘葛、粉葛

热量:181.00千卡(100克可食部分)

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葛根的热量

每100克可食部分
  • 181.00千卡

    热量
  • 1.50克

    蛋白质
  • 0.20克

    脂肪
  • 45.60克

    碳水化合物
  • 2.20克

    纤维素

葛根营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)181.00
蛋白质(克)1.50
脂肪(克)0.20
碳水化合物(克)45.60
纤维素(克)2.20
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.40
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)19.00
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)133.00
磷(毫克)44.00
钾(毫克)572.00
钠(毫克)3.30
镁(毫克)76.00
铁(毫克)1.60
锌(毫克)0.56
硒(微克)11.45
铜(毫克)0.33
锰(毫克)0.19
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

葛根介绍

葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根。野葛和甘葛藤属多年生落叶藤本,野葛生于山坡、路边草丛中及较阴湿的地方,除新疆、西藏外,全国大部分地区均有分布,甘葛藤栽培或野生于山野灌丛和疏林中,分布于广东、广西、四川、云南等地。

栽培3至4年后,于冬季叶片枯黄至发芽前采挖块根,去掉藤蔓,切下根头作种,除去泥沙,刮去粗皮,切成1.5至2厘米厚的斜片,晒干或烘干。

1. 野葛根完整的块根呈圆柱形,表面褐色,具纵皱纹,可见皮孔及须根痕。质坚实。商品药材多为斜切、横切或纵切的块片,大小不等,断面粗糙,淡黄褐色,隐约可见1至3层同心环层。纤维性强,略见粉性,气微,味微甜。

2. 粉葛根为甘葛藤的块根,呈圆柱形或类纺缍形,有的为纵切、斜切的厚片,大小不一。除去外皮的表面黄白色或淡黄色,未去外皮的呈灰棕色。质坚硬而重,纤维性弱,有的呈绵毛状,全粉性。

以块大,质紧实,粉性足者为佳。

葛根的功效与作用

葛根味甘、辛,性平;归脾、胃经;轻缓气和,升散微降;具有解肌退热,发表透疹,生津止渴,升阳止泻的功效;主治外感发热,头项痛强,麻疹透发不畅,温病口渴,消渴,泄泻痢疾,酒毒,胸痹心痛。

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