高山白桃

高山白桃

热量:42.00千卡(100克可食部分)

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高山白桃的热量

每100克可食部分
  • 42.00千卡

    热量
  • 0.70克

    蛋白质
  • 0.20克

    脂肪
  • 10.10克

    碳水化合物
  • 1.30克

    纤维素

高山白桃营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)42.00
蛋白质(克)0.70
脂肪(克)0.20
碳水化合物(克)10.10
纤维素(克)1.30
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)3.00
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)—
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)10.00
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.05
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)20.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)7.00
磷(毫克)11.00
钾(毫克)169.00
钠(毫克)0.70
镁(毫克)4.00
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.13
硒(微克)—
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.04
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

高山白桃介绍

桃较重要的变种有:油桃 、蟠桃、寿星桃、碧桃。其中油桃和蟠桃都作果树栽培,寿星桃和碧桃主要供观赏,寿星桃还可作桃的矮化砧。树高4-5米。一年生枝条红褐色。叶多呈披针形,叶缘有锯齿,叶柄基部常生蜜腺。花型有蔷薇型和铃型两种。核果除蟠桃外,多为圆形或长圆形,果面除油桃外,均布有茸毛。果肉白、黄色或夹红晕,少数呈红色;肉质柔软、脆硬或密韧;核表面具不同沟点纹路,均为种和品种群的重要分类依据。

高山白桃的营养价值

1.生津止渴

高山白桃鲜嫩脆甜,饱含汁液,有生津止渴的功效。

2.润肺养阴

高山白桃有滋阴养阴,润肺养肺的功效。

高山白桃的功效与作用

清肺润肺、止渴。

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