粉葛猪骨汤

粉葛猪骨汤

热量：126.01千卡（100克可食部分）

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粉葛猪骨汤的热量

每100克可食部分

  • 126.01千卡

    热量

  • 6.13克

    蛋白质

  • 6.48克

    脂肪

  • 11.33克

    碳水化合物

  • 0.56克

    纤维素

粉葛猪骨汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)126.01
蛋白质(克)6.13
脂肪(克)6.48
碳水化合物(克)11.33
纤维素(克)0.56
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数0.70
胆固醇(毫克)51.98
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)0.23
亚油酸(克)0.92
α-亚麻酸(克)0.01
亚麻酸(克)0.02
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)3.79
维生素B1(毫克)0.26
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.77
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)4.38
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.06
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.43
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)33.00
磷(毫克)49.70
钾(毫克)218.77
钠(毫克)103.28
镁(毫克)22.81
铁(毫克)0.64
锌(毫克)0.67
硒(微克)5.83
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.06
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)0.59
赖氨酸(毫克)0.39
蛋氨酸(毫克)0.30
胱氨酸(毫克)0.24
酪氨酸(毫克)0.26
苏氨酸(毫克)0.38
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)0.59
组氨酸(毫克)0.15
异亮氨酸(毫克)0.50
苯丙氨酸(毫克)0.62
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.53
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)0.88

粉葛猪骨汤介绍

1. 粉葛去皮洗净，切段；红枣(去核)洗净；陈皮浸软。
2. 猪骨洗净，斩块，与粉葛、红枣、陈皮一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。

粉葛猪骨汤的功效与作用

脾调养食谱 滋阴食谱 肺调养食谱
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