发财大利汤

发财大利汤

热量：40.14千卡（100克可食部分）

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发财大利汤的热量

每100克可食部分

  • 40.14千卡

    热量

  • 1.40克

    蛋白质

  • 3.20克

    脂肪

  • 1.69克

    碳水化合物

  • 0.39克

    纤维素

发财大利汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)40.14
蛋白质(克)1.40
脂肪(克)3.20
碳水化合物(克)1.69
纤维素(克)0.39
嘌呤(毫克)7.19
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)6.88
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)1.68
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.33
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)0.06
维生素C(毫克)1.96
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.09
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)2.61
叶酸(微克)0.70
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.54
矿物质
钙(毫克)10.05
磷(毫克)17.33
钾(毫克)30.33
钠(毫克)7.82
镁(毫克)3.60
铁(毫克)0.85
锌(毫克)0.20
硒(微克)1.08
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.09
碘(微克)0.10
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)91.41
赖氨酸(毫克)87.79
蛋氨酸(毫克)20.19
胱氨酸(毫克)17.71
酪氨酸(毫克)34.46
苏氨酸(毫克)49.69
色氨酸(毫克)15.39
缬氨酸(毫克)65.29
组氨酸(毫克)36.48
异亮氨酸(毫克)52.55
苯丙氨酸(毫克)47.58
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)37.91
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)82.03

发财大利汤介绍

1. 莲藕去皮洗净；
2. 发菜浸泡好备用；
3. 猪肉用开水氽过备用；
4. 清水烧开，放入猪肉、陈皮，煮一小时；
5. 再放入莲藕和发菜，同煲二个小时即可。

发财大利汤的功效与作用

健脾开胃食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
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