热量:254.00千卡(100克可食部分)
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254.00千卡
热量24.00克
蛋白质2.60克
脂肪39.00克
碳水化合物5.40克
纤维素豆豉(Glycinemax)是以大豆或黄豆为主要原料,利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白质,达到一定程度时,通过加盐、加酒、干燥等方法,抑制酶的活力,延缓发酵过程而制成。豆豉的种类较多,按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉,按口味可分为咸豆豉和淡豆豉。豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。
豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群、帮助消化、增强脑力、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能。豆豉中含有很高的豆激酶,豆激酶具有溶解血栓的作用。
和胃,除烦,解腥毒,去寒热。