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豆腐羹

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豆腐羹

别名:

分类:家常菜

热量:86.31大卡(每100克)

豆腐羹


禁忌人群

适宜人群


豆腐羹的功效标签
豆腐羹介绍了解更多

1、豆腐焯水;

2、切小块放入清水中备用;

3、准备豆皮切丝;

4、木耳5克切丝;

5、锅里放油倒入姜丝;

6、加入素高汤和豆腐;

7、再加入其他配料;

8、煮一会儿,倒入水淀粉搅拌好;

9、最后加入胡椒和少许蘑菇精,葱花,盐即可。

豆腐羹的功效与作用了解更多

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营养成分表

(每100克)
豆腐羹的含量
  • 名称含量
  • 热量86.31大卡
  • 脂肪3.76
  • 碳水化合物5.76
  • 蛋白质7.52
  • 纤维素0.46

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