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大麦粳米饭

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大麦粳米饭

别名:

分类:私家菜

热量:168.00大卡(每100克)

大麦粳米饭


禁忌人群

适宜人群


大麦粳米饭的功效标签
大麦粳米饭介绍了解更多

1、将大麦仁和粳米淘洗干净,放入锅中,加入清水适量。

2、大火烧沸后转用小火焖至熟烂,出锅即可食用。

3、作正餐食用。

大麦粳米饭的功效与作用了解更多
养胃宽肠,利水通便,降低尿酸。适用于痛风、便秘等。

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营养成分表

(每100克)
大麦粳米饭的含量
  • 名称含量
  • 热量168.00大卡
  • 脂肪0.50
  • 碳水化合物37.68
  • 蛋白质4.48
  • 纤维素2.63

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