赤眼鳟

赤眼鳟

别名::鮅、赤眼鱼、红目鳟、红眼棒、红眼鱼、醉角眼、野草鱼

热量:109.00千卡(100克可食部分)

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赤眼鳟的热量

每100克可食部分
  • 109.00千卡

    热量
  • 18.10克

    蛋白质
  • 4.10克

    脂肪
  • 0.00克

    碳水化合物
  • 0.00克

    纤维素

赤眼鳟营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)109.00
蛋白质(克)18.10
脂肪(克)4.10
碳水化合物(克)—
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)76.00
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)12.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)4.70
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.70
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)59.00
磷(毫克)186.00
钾(毫克)291.00
钠(毫克)87.00
镁(毫克)2.00
铁(毫克)6.40
锌(毫克)0.56
硒(微克)78.76
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.65
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1055.00
赖氨酸(毫克)1181.00
蛋氨酸(毫克)370.00
胱氨酸(毫克)209.00
酪氨酸(毫克)492.00
苏氨酸(毫克)707.00
色氨酸(毫克)246.00
缬氨酸(毫克)845.00
组氨酸(毫克)430.00
异亮氨酸(毫克)706.00
苯丙氨酸(毫克)483.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)579.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)975.00

赤眼鳟介绍

赤眼鳟(Spualiobarbus Curriculus)属鲤科,雅罗鱼亚科,赤眼鳟属,地方称红眼鱼、参鱼,体呈长筒形、腹圆、后部较侧扁,体色银白、背部略呈深灰、眼的上缘有一显著红斑,故名红眼。是优质的经济鱼类,全国各水系均产,具有生长快、适应性强、食性杂、商品售价高等优点。

赤眼鳟的功效与作用

反胃吐食;脾胃虚寒泄泻。

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