炒胡豆

炒胡豆

热量：177.19千卡（100克可食部分）

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炒胡豆的营养成分

每100克可食部分

  • 177.19千卡

    热量

  • 8.10克

    蛋白质

  • 8.97克

    脂肪

  • 17.46克

    碳水化合物

  • 2.84克

    纤维素

炒胡豆营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)177.19
碳水化合物(克)17.46
脂肪(克)8.97
蛋白质(克)8.10
纤维素(克)2.84
维生素A(微克)98.96
维生素C(毫克)14.85
维生素E(毫克)5.38
胡萝卜素(微克)592.14
维生素B1(毫克)0.32
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.34
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)39.69
钙(毫克)44.04
铁(毫克)4.55
锌(毫克)1.18
铜(毫克)0.33
锰(毫克)0.48
钾(毫克)334.36
磷(毫克)176.63
钠(毫克)233.15
硒(微克)1.73

炒胡豆介绍

1.将胡豆入水煮好捞起.
2.油倒入锅,游热后下胡豆炒,起锅2分钟之前加入藿香以及调料.
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