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百合莲子猪心汤

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百合莲子猪心汤

别名:

分类:私家菜

热量:46.50大卡(每100克)

百合莲子猪心汤


禁忌人群

适宜人群适用于神经衰弱引起的失眠。


百合莲子猪心汤的功效标签
百合莲子猪心汤介绍了解更多

1.莲子用温水浸泡1小时,干百合用清水浸泡30分钟;猪心切片,汆水。

2.猪心和莲子放入砂锅中,加适量清水,大火烧沸转小火煲1小时;接着加入干百合,再煮30分钟,加盐调味即可。

百合莲子猪心汤的功效与作用了解更多
百合含有多糖类、苷类等功能性成分,有增强免疫力、抗肿瘤、镇咳祛痰、平喘安眠的作用。百合莲子猪心汤具有清火、润肺、安神的功效,适用于老年人失眠、心烦、心悸、怔伸等症。

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营养成分表

(每100克)
百合莲子猪心汤的含量
  • 名称含量
  • 热量46.50大卡
  • 脂肪1.47
  • 碳水化合物3.38
  • 蛋白质5.00
  • 纤维素0.14

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