人们通常认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋,也就是人们常说的“洋鸡蛋”，因采用了专门的产蛋鸡种和人工饲料，其营养价值可能不如土鸡蛋。 因此，即使价钱贵出许多...

女性补气血是很重要的，那么一般有哪些补气血中药可以适合女性们使用呢？比如：人参、党参、黄芪、山药等补血药，下面具体分析补气血的中药成分以及效果。一、人参成分： 人参皂甙使人参中的主要有效成分，人参性味：味甘、微苦，性温、...

气血对女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血，这样才能让她们身心健康。常见的补气血食物有：红枣、阿胶、枸杞、猪肝、桂圆、胡萝卜、菠菜、黑木耳等。下面一一为你详解补气血的食物。1、红枣：红枣是补气血最好的食物之...

1、胡萝卜胡萝卜中含有的β-胡萝卜素是维生素A和视紫质的前身，这种胡萝卜素摄入人体后，会转化为维生素A，可维护眼睛和皮肤的健康，所以，胡萝卜又有光明天使”，皮肤食品”的美誉。2、西红柿吃用油炒过，或者是加点油做汤的西红柿...

常言道，嘴上无毛，办事不牢。寓意这个人办事不牢靠，那么若是头上无“毛”呢，排除先天遗传的原因，就预示这个人的肾脏出了问题，这可不仅仅是“面子”问题了，它关注着健康的问题，而现在大多数人多半在肾脏损伤时就会脱发或变华发了。...

9种体质的主要外在表现：1、阳虚体质 怕冷，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫。2、阴虚体质 怕热，喜欢冬天吃雪糕。睡觉手心、脚心发热。3、痰湿体质 肥胖，舌苔很厚，四肢很沉重。4、湿热体质 一张冒油的脸和满面痘痘，偏爱吃辣...

第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。第二天：早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错；午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的；晚：白米粥(加了几片...

由于食物属于诱发过敏的源头之一，因此饮食调养对于特禀质者非常重要，所以特禀体质者应根据自身的个体情况，制定适合自己的保健食谱，尽量避免食用致敏食物，以减少引发疾病的机会。一般而言，特禀体质者饮食宜清淡，合理搭配食物，少吃...

中医讲究养生要因人而异，根据体质找到适合自己的养生方，才能事半功倍。你知道自己是哪种体质吗？这类体质吃什么最好呢？赶紧跟小编一起看看，找到适合自己的食物！同样是养生保养，为什么有些人见效很快，有些人却一点效果都没有？同样...

坚果富含维E、铜、镁等营养成分，众多营养学家建议每天吃把坚果，更有益健康。其实不少坚果都有与众不同的食疗功效。皮肤老化，吃榛子：榛子有助皮肤细胞的生长和再生。它富含的维E和脂肪酸，能保持皮肤细胞年轻，防止皱纹出现。每周吃...