紫菜头

紫菜头

热量：33.00千卡（100克可食部分）

人气(6755)

紫菜头的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 33.00千卡

    热量

  • 1.80克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 10.60克

    碳水化合物

  • 4.50克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)33.00
碳水化合物(克)10.60
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.80
纤维素(克)4.50
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)1.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.24
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)27.00
钙(毫克)16.00
铁(毫克)0.50
锌(毫克)0.31
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.31
钾(毫克)26.00
磷(毫克)32.00
钠(毫克)306.00
硒(微克)0.06

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