Make Healthy Living A Habit
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149.43千卡
5.61克
3.97克
23.89克
1.15克
鸡腿 225克
胡萝卜 50克
莴笋 150克
卷心菜 100克
粳米 360克
香菇(干) 30克
酱油 10克
精盐 3克
料酒 5克
白砂糖 3克
胡麻油 5克
橄榄油 15克
饮用水 360克
1.干香菇洗净,用120毫升热水泡软后切丁,浸香菇的水保留。
2.鸡腿肉、胡萝卜和鲜笋切丁,高丽菜切丝,备用。
3.米洗净沥干水分,放入电锅中,加入切好的鸡肉、香菇、胡萝卜、笋、高丽菜等,并入酱油、盐、糖、酒、麻油、橄榄油、浸香菇的水及高汤拌匀,煮成饭后趁热拌松,即可食用。
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