鱿鱼(水浸)

鱿鱼(水浸)

热量：75.00千卡（100克可食部分）

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鱿鱼(水浸)的热量

每100克可食部分

  • 75.00千卡

    热量

  • 17.00克

    蛋白质

  • 0.80克

    脂肪

  • 0.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

鱿鱼(水浸)营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)75.00
蛋白质(克)17.00
脂肪(克)0.80
碳水化合物(克)—
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.60
饱和脂肪酸(克)0.30
单不饱和脂肪酸(克)0.20
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)16.00
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)—
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.94
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)43.00
磷(毫克)60.00
钾(毫克)16.00
钠(毫克)134.70
镁(毫克)61.00
铁(毫克)0.50
锌(毫克)1.36
硒(微克)13.65
铜(毫克)0.20
锰(毫克)0.06
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1288.00
赖氨酸(毫克)1213.00
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)151.00
酪氨酸(毫克)537.00
苏氨酸(毫克)723.00
色氨酸(毫克)182.00
缬氨酸(毫克)715.00
组氨酸(毫克)302.00
异亮氨酸(毫克)709.00
苯丙氨酸(毫克)626.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)151.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1163.00

鱿鱼(水浸)介绍

枪乌贼，鱿鱼，又称句公、柔鱼或枪乌贼，是软体动物门头足纲管鱿目开眼亚目的动物。身体细长，呈长锥形，有十几只触腕，其中两只较长。触腕前端有吸盘，吸盘内有角质齿环，捕食食物时用触腕缠住将其吞食。喜群聚，尤其在春夏季交配产卵期。

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