油菜心

油菜心

热量：11.00千卡（100克可食部分）

人气(9594)

油菜心的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 11.00千卡

    热量

  • 1.30克

    蛋白质

  • 0.40克

    脂肪

  • 2.70克

    碳水化合物

  • 2.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)11.00
碳水化合物(克)2.70
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)1.30
纤维素(克)2.20
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.16
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.41
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)25.00
钙(毫克)74.00
铁(毫克)0.60
锌(毫克)0.19
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.07
钾(毫克)166.00
磷(毫克)26.00
钠(毫克)33.40
硒(微克)0.26

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