Make Healthy Living A Habit
Make Healthy Living A Habit
热量：128.88千卡（100克可食部分）
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128.88千卡
热量14.55克
蛋白质7.04克
脂肪1.89克
碳水化合物0.05克
纤维素1. 河虾去须及脚，洗净；
2. 葱姜洗净分别成花、末。
3. 大火烧热锅，加油至高温，倒入河虾，翻炒数下迅速捞起；
4. 稍为沥干后，再放入锅中，如此连续3次，立即起锅；
5. 热锅留油少许，加入葱花、姜末小炒；
6. 倒入盐、味精、糖、醋、淡色酱油，小炒数下；
7. 加酒搅匀，待汁成粘稠状，倒入河虾，翻炒数下，浇上麻油即可。
学生膳食 补阳调理 补虚养身调理
虾含有丰富的蛋白和矿物质，其中的镁对保护心血管系统很有好处。醋有一定的杀菌作用。如想在口感上更丰富些，可用番茄沙司代替。
