银耳雪梨炖瘦肉

银耳雪梨炖瘦肉

热量：56.42千卡（100克可食部分）

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银耳雪梨炖瘦肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 56.42千卡

    热量

  • 3.43克

    蛋白质

  • 1.00克

    脂肪

  • 9.33克

    碳水化合物

  • 1.62克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)56.42
碳水化合物(克)9.33
脂肪(克)1.00
蛋白质(克)3.43
纤维素(克)1.62
维生素A(微克)21.34
维生素C(毫克)1.93
维生素E(毫克)0.14
胡萝卜素(微克)91.67
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.95
胆固醇(毫克)11.25
镁(毫克)14.50
钙(毫克)9.40
铁(毫克)1.29
锌(毫克)0.57
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.48
钾(毫克)113.82
磷(毫克)37.10
钠(毫克)13.11
硒(微克)1.53

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