银耳莲子汤

银耳莲子汤

别名：银耳

热量：28.69千卡（100克可食部分）

人气(4815)

银耳莲子汤的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 28.69千卡

    热量

  • 0.41克

    蛋白质

  • 0.05克

    脂肪

  • 7.03克

    碳水化合物

  • 0.52克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)28.69
碳水化合物(克)7.03
脂肪(克)0.05
蛋白质(克)0.41
纤维素(克)0.52
维生素A(微克)15.00
维生素C(毫克)0.61
维生素E(毫克)0.08
胡萝卜素(微克)90.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.13
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)4.06
钙(毫克)3.28
铁(毫克)0.61
锌(毫克)0.08
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.09
钾(毫克)31.35
磷(毫克)11.18
钠(毫克)3.19
硒(微克)0.18

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