绣球燕菜

绣球燕菜

热量：43.19千卡（100克可食部分）

人气(3416)

绣球燕菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 43.19千卡

    热量

  • 2.59克

    蛋白质

  • 1.40克

    脂肪

  • 5.35克

    碳水化合物

  • 0.45克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)43.19
碳水化合物(克)5.35
脂肪(克)1.40
蛋白质(克)2.59
纤维素(克)0.45
维生素A(微克)2.89
维生素C(毫克)4.38
维生素E(毫克)1.40
胡萝卜素(微克)17.77
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.13
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)9.97
钙(毫克)36.58
铁(毫克)0.98
锌(毫克)0.26
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.13
钾(毫克)75.06
磷(毫克)27.44
钠(毫克)228.29
硒(微克)1.00

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