西芹芦笋贝

西芹芦笋贝

热量：34.43千卡（100克可食部分）

人气(4319)

西芹芦笋贝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 34.43千卡

    热量

  • 0.93克

    蛋白质

  • 1.50克

    脂肪

  • 5.11克

    碳水化合物

  • 2.15克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)34.43
碳水化合物(克)5.11
脂肪(克)1.50
蛋白质(克)0.93
纤维素(克)2.15
维生素A(微克)17.46
维生素C(毫克)20.85
维生素E(毫克)0.80
胡萝卜素(微克)103.57
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.37
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)12.78
钙(毫克)25.40
铁(毫克)0.65
锌(毫克)0.21
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.13
钾(毫克)83.47
磷(毫克)37.48
钠(毫克)295.97
硒(微克)0.27

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