杏仁（大）

杏仁（大）

热量：540.00千卡（100克可食部分）

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杏仁（大）的营养成分

每100克可食部分

  • 540.00千卡

    热量

  • 19.90克

    蛋白质

  • 42.90克

    脂肪

  • 27.80克

    碳水化合物

  • 18.50克

    纤维素

杏仁（大）营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)540.00
碳水化合物(克)27.80
脂肪(克)42.90
蛋白质(克)19.90
纤维素(克)18.50
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)26.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)1.82
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)—
钙(毫克)49.00
铁(毫克)1.20
锌(毫克)4.06
铜(毫克)0.67
锰(毫克)0.72
钾(毫克)169.00
磷(毫克)4.00
钠(毫克)—
硒(微克)27.06

杏仁（大）介绍

大杏仁就是美国加州杏仁又称扁桃（在中国俗称巴旦杏、巴旦木）蔷薇科扁桃属，是一种十分重要的干果油料及药用树种。其世界年总产量在120万吨左右，居世界四大干果之首。


杏仁（大）的功效与作用

杏仁可以入药，有润肺止咳作用。


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