西兰花炒牛肉

西兰花炒牛肉

别名：

热量：200.20千卡（100克可食部分）

人气(4)

西兰花炒牛肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 200.20千卡

    热量

  • 32.68克

    蛋白质

  • 3.97克

    脂肪

  • 10.04克

    碳水化合物

  • 3.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)200.20
碳水化合物(克)10.04
脂肪(克)3.97
蛋白质(克)32.68
纤维素(克)3.20
维生素A(微克)2411.20
维生素C(毫克)102.00
维生素E(毫克)2.24
胡萝卜素(微克)14420.00
维生素B1(毫克)0.27
维生素B2(毫克)0.42
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)69.60
镁(毫克)60.71
钙(毫克)146.26
铁(毫克)5.53
锌(毫克)6.04
铜(毫克)0.26
锰(毫克)0.55
钾(毫克)392.32
磷(毫克)353.35
钠(毫克)1600.49
硒(微克)14.16

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