西兰花炒胡萝卜

西兰花炒胡萝卜

热量：82.54千卡（100克可食部分）

人气(3553)

西兰花炒胡萝卜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 82.54千卡

    热量

  • 2.67克

    蛋白质

  • 5.53克

    脂肪

  • 6.31克

    碳水化合物

  • 2.08克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)82.54
碳水化合物(克)6.31
脂肪(克)5.53
蛋白质(克)2.67
纤维素(克)2.08
维生素A(微克)883.42
维生素C(毫克)31.41
维生素E(毫克)3.78
胡萝卜素(微克)5300.26
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.72
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)15.23
钙(毫克)48.68
铁(毫克)1.17
锌(毫克)0.55
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.24
钾(毫克)94.41
磷(毫克)51.66
钠(毫克)524.35
硒(微克)0.71

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