西兰花炒冬瓜

西兰花炒冬瓜

热量：36.37千卡（100克可食部分）

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西兰花炒冬瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 36.37千卡

    热量

  • 4.22克

    蛋白质

  • 0.53克

    脂肪

  • 4.27克

    碳水化合物

  • 1.17克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)36.37
碳水化合物(克)4.27
脂肪(克)0.53
蛋白质(克)4.22
纤维素(克)1.17
维生素A(微克)662.54
维生素C(毫克)34.43
维生素E(毫克)0.61
胡萝卜素(微克)3968.58
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.79
胆固醇(毫克)23.39
镁(毫克)27.52
钙(毫克)99.21
铁(毫克)1.05
锌(毫克)0.59
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.21
钾(毫克)80.99
磷(毫克)79.32
钠(毫克)932.35
硒(微克)4.64

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