咸味乌米饭

咸味乌米饭

热量：144.44千卡（100克可食部分）

人气(1948)

咸味乌米饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 144.44千卡

    热量

  • 4.48克

    蛋白质

  • 3.97克

    脂肪

  • 23.16克

    碳水化合物

  • 0.96克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)144.44
碳水化合物(克)23.16
脂肪(克)3.97
蛋白质(克)4.48
纤维素(克)0.96
维生素A(微克)58.38
维生素C(毫克)1.00
维生素E(毫克)1.88
胡萝卜素(微克)348.31
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.80
胆固醇(毫克)4.38
镁(毫克)19.33
钙(毫克)16.78
铁(毫克)1.85
锌(毫克)1.11
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.57
钾(毫克)82.26
磷(毫克)79.55
钠(毫克)671.75
硒(微克)1.30

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