香辣青菜

香辣青菜

热量：63.22千卡（100克可食部分）

人气(4875)

香辣青菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 63.22千卡

    热量

  • 2.17克

    蛋白质

  • 4.80克

    脂肪

  • 3.84克

    碳水化合物

  • 1.03克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)63.22
碳水化合物(克)3.84
脂肪(克)4.80
蛋白质(克)2.17
纤维素(克)1.03
维生素A(微克)237.95
维生素C(毫克)24.03
维生素E(毫克)3.22
胡萝卜素(微克)1427.71
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.74
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)22.99
钙(毫克)81.28
铁(毫克)2.66
锌(毫克)0.56
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.35
钾(毫克)196.21
磷(毫克)42.34
钠(毫克)750.67
硒(微克)0.53

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