Make Healthy Living A Habit
Make Healthy Living A Habit
热量：57.55千卡（100克可食部分）
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57.55千卡
热量2.49克
蛋白质2.64克
脂肪9.58克
碳水化合物4.34克
纤维素1、将干香菇用热水发涨， 去蒂撒成小块，鲜胡萝卜洗净切成薄片，葱洗净切成葱花，姜5克洗净切咸细丝；
2、锅置火上烧热，倒入菜油、猪油，待烧至七成热时，下葱和生姜炒出香气，下胡萝卜、酱油炒匀，接着加入约400克清水，下香菇焖烧至熟时，再下味精炒匀即成。
补充营养，防癌抗癌。
胡萝卜含β—胡萝卜素，有抗癌作用。香菇含有香菇多糖，有较强的抗癌作用。香菇和胡萝卜同用，能增强人体免疫力。
