跳水鱼

跳水鱼

热量：111.30千卡（100克可食部分）

人气(3354)

跳水鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 111.30千卡

    热量

  • 15.49克

    蛋白质

  • 5.22克

    脂肪

  • 1.15克

    碳水化合物

  • 0.41克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)111.30
碳水化合物(克)1.15
脂肪(克)5.22
蛋白质(克)15.49
纤维素(克)0.41
维生素A(微克)15.17
维生素C(毫克)1.14
维生素E(毫克)2.13
胡萝卜素(微克)30.05
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)2.64
胆固醇(毫克)79.55
镁(毫克)30.20
钙(毫克)38.37
铁(毫克)0.85
锌(毫克)0.84
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.11
钾(毫克)300.12
磷(毫克)190.05
钠(毫克)167.30
硒(微克)6.20

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