甜菜根

甜菜根

别名：糖萝卜、甜菜头、红菜头、根甜菜、紫菜头

热量：87.00千卡（100克可食部分）

人气(7457)

甜菜根的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 87.00千卡

    热量

  • 1.00克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 23.50克

    碳水化合物

  • 5.90克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)87.00
碳水化合物(克)23.50
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)1.00
纤维素(克)5.90
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)8.00
维生素E(毫克)1.85
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)38.00
钙(毫克)56.00
铁(毫克)0.90
锌(毫克)0.31
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.86
钾(毫克)254.00
磷(毫克)18.00
钠(毫克)20.80
硒(微克)0.29

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