糖不甩

别名：糯米团子

热量：352.16千卡（100克可食部分）

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糖不甩的热量

每100克可食部分

352.16千卡
热量
5.54克
蛋白质
7.74克
脂肪
65.18克
碳水化合物
0.67克
纤维素

食谱原料 7739

辅料：

花生仁(生) 20克

白砂糖 100克

猪油(板油) 60克

饮用水 100克

糖不甩营养信息

每100克可食含量

热量(千卡)352.16

蛋白质(克)5.54

脂肪(克)7.74

碳水化合物(克)65.18

纤维素(克)0.67

嘌呤(毫克)2.17

血糖生成指数—

胆固醇(毫克)7.50

脂肪酸(克)0.96

饱和脂肪酸(克)0.19

单不饱和脂肪酸(克)0.37

多不饱和脂肪酸(克)0.37

α-亚油酸(克)0.86

亚油酸(克)360.72

α-亚麻酸(克)0.02

亚麻酸(克)8.61

EPA-PCT(%)—

EPA(毫克)—

DHA-PCT(%)—

DHA(毫克)—

EPA+DHA(毫克)—

大豆异黄酮(毫克)—

维生素A(微克)6.18

维生素B1(毫克)0.09

维生素B2(毫克)0.03

维生素B3(毫克)1.98

维生素B6(毫克)—

维生素B12(微克)—

维生素C(毫克)0.05

维生素D(微克)—

维生素E(毫克)1.90

维生素K(微克)—

胡萝卜素(微克)0.68

叶酸(微克)—

泛酸(毫克)0.06

肌醇(毫克)—

胆碱(毫克)—

生物素(微克)—

钙(毫克)20.89

磷(毫克)86.00

钾(毫克)108.27

钠(毫克)10.59

镁(毫克)37.86

铁(毫克)1.21

锌(毫克)1.17

硒(微克)1.94

铜(毫克)0.20

锰(毫克)1.13

碘(微克)0.06

氟(毫克)—

铬(微克)—

钼(微克)—

亮氨酸(毫克)36.36

赖氨酸(毫克)19.55

蛋氨酸(毫克)6.02

胱氨酸(毫克)7.34

酪氨酸(毫克)19.95

苏氨酸(毫克)14.09

色氨酸(毫克)5.20

缬氨酸(毫克)21.98

组氨酸(毫克)11.95

异亮氨酸(毫克)18.84

苯丙氨酸(毫克)27.48

蛋氨酸+胱氨酸(毫克)13.36

苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)47.43

糖不甩介绍

1.将猪板油剥去油膜、切成小丁，装入碗内、放入糖，拌匀成馅料。
2.将小部分糯米粉蒸熟取出，放入其余糯米粉里，加水揉匀揉透，搓成长条，分成大小均匀的剂子，按扁，包入猪油丁馅，收口捏紧，搓圆，做成水晶汤圆生坯。
3.将锅内倒入水，烧沸后放入汤团生坯，用手勺轻轻推转，待汤团浮起，加入少许冷水，反复几次，至汤团熟透。
4.在糯米团上撒上花生仁，，即可食用