苔菜小方焖

苔菜小方焖

热量：536.76千卡（100克可食部分）

人气(4162)

苔菜小方焖的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 536.76千卡

    热量

  • 8.19克

    蛋白质

  • 54.08克

    脂肪

  • 4.25克

    碳水化合物

  • 0.69克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)536.76
碳水化合物(克)4.25
脂肪(克)54.08
蛋白质(克)8.19
纤维素(克)0.69
维生素A(微克)16.45
维生素C(毫克)0.19
维生素E(毫克)4.09
胡萝卜素(微克)48.36
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)2.10
胆固醇(毫克)85.19
镁(毫克)20.91
钙(毫克)17.30
铁(毫克)2.97
锌(毫克)1.38
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.20
钾(毫克)228.43
磷(毫克)90.18
钠(毫克)228.23
硒(微克)3.08

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